cerca

Corsi convegni e stage

Corsi pe diventare istruttori, stage per approfondimenti e personal trainer virtuali

© Nexta.com Lauretta Belardelli 03/12/2000 - Corsi per istruttori di Spinning (metodo J.G.S.I.)
Corsi di carattere introduttivo (un giorno) e corsi di certificazione (due giorni).
Date e sedi: Corsi di introduzione: 28 ottobre, Liguria; 29 ottobre, Trentino; 11 novembre, Emilia Romagna; 12 novembre, Roma; 18 novembre, Lombardia; 19 novembre, Marche; 25 novembre; Toscana; 26 novembre Piemonte.
Corsi di certificazione: Bologna; 28-29 ottobre, Puglia; 11-12 novembre, Torino e Toscana; 18-19 novembre, Roma e Lombardia; 25-26 novembre, Bologna; 2-3 dicembre, Genova e Puglia; 9-10 dicembre, Bologna e Roma; 16-17 dicembre, Bolzano.
Per informazioni: nr. verde 800236320

- Corsi Istruttori RACE
Corsi di formazione tecnico-didattica per istruttori Race F. Moser. Il corso di certificazione I livello ha la durata di due giorni, quello di certificazione di II livello prevede due incontri.
Date e sedi: Corsi di certificazione I livello: 11-12 novembre, Roma; 25-26 novembre, Verona; 16-17 dicembre, Ascoli Piceno.
Per informazioni: tel. 0331495279

- Corsi per istruttori di Spinbike
Corsi I e II livello, di uno o due giorni. Questi alcuni dei temi trattati: struttura della lezione (variazione di ritmo e scelta delle musiche; allenamenti per la coordinazione; allenamenti cardiovascolari (con cardiofrequenzimetro); esercizi di tonificazione sulla bike con l’uso di pesi ed elastici; lezioni di Bikexercise (associazione dello SpinBike Aerobic con esercizi a corpo libero e con step, bilancieri, elastici ecc.); aspetti didattici della conduzione di una class; progettazione di una sala per lo SpinBike Aerobic (fonoassorbenza, ventilazione, climatizzazione, illuminazione).
Date e sedi: Milano; 4-5 novembre, Padova.
Per informazioni: tel. 0422633641

- Corsi Akkademia Aerobica
L’Akkademia Aerobika fondata dalla 3B Fitness Systems ha attivato i seguenti corsi per istruttori: Corso base e di certificazione per Indoor cycling, secondo il metodo Top Spin (della durata di un week-end ciascuno); Push Power (programma basato sull’utilizzo dei bilancieri Trebipush); Fitboxe (il corso completo si sviluppa su quattro giornate, due per il corso base e due per la certificazione).
Date e sedi: Indoor Cycling (certificazione): 2-3 dicembre a Cesena; 16-17 dicembre a Roma. Fitboxe (base): 4-5 novembre a Salerno. Fitboxe (certificazione): 16-17 dicembre a Cesena. Push Power (certificazione): 18-19 novembre a Roma.
Per informazioni: tel. 0547310171.

APPROFONDIMENTI
Per saperne di più
- Vademecum per una forma perfetta
“Benessere e vitalità” (Tecniche Nuove, 96 pp., Lire 39.000) è il manuale che ogni donna vorrebbe avere con sé. Consigli e suggerimenti di alimentazione, esercizi di ginnastica: tutto è programmato in modo tale da perdere peso senza preoccuparsi di contare calorie ed obbligarsi a drastiche rinunce. Ideato da Tarje Eike - consulente personale di Mick Jagger - questo volume è portavoce di un’idea fondamentale: l’unico modo per perdere peso consiste nel seguire una dieta a scarso contenuto di grassi e ricca di carboidrato e nel praticare attività fisica adeguata al proprio organismo. Provare per credere...

- Un personal trainer virtuale
“Self Gym - L’istruttore personale per la ginnastica in casa vostra” (Mondadori New Media/Dedalo Media Interactive, Lire 89.000), è pronto a seguirvi ovunque... ci sia una presa di corrente e un computer. L’istruttore dispensa consigli, illustra esercizi e parla con affabilità: niente di meglio, soprattutto per i più pigri e per chi non ama sudare in compagnia. Per i più attivi, invece, può rivelarsi un ottimo consigliere, utile per prendere appunti e verificare quanto detto in... palestra.
Si ringrazia per la collaborazione a questa guida, la palestra Dabliu e l'istruttore Giorgio Natalizi.

SPORT / FITNESS / CONVEGNI / ITALIA / CURIOSITÀ